białko zma

Mam do was proźbe czy może mi ktoś powiedzieć czy to jest dobra kombinacja. Oczywiście planuje do tego dokupić Białko(WPC) i Dextroze. Na temat Kreatyny dużo słyszałem ale ZMA wiem że to jest odżywka która podwyższa testosteron. Chciałbym po tych odżywkach przybrać na masie i na sile.

witam planuje sobie zrobic od stycznia masowke mam zamiar kupic takie suple: gold omega massive gainer activi glutanina zma Białko z ostrwi zastanawiam sie jeszcze nad kreatyna.... mozecie doradzic?zmieniac ccos czy zostawic?

Witam. Kończe własnie cykl z createston i kilka innymi suplami. Chce teraz jakiś konkretny cykl ukierunkowany przede wszystkim na siłe. Mam białko i aminokwasy. Chce dokupić jakąs kreatyne i stacka lub 2kreatyny , zastanawiam sie tez nad ZMA, Tauryna i glutaminą ale ciezko sie z kasą wyrobić. Co byscie proponowali?

[...] zrobić sobie redukcję, ale nie jestem pewny jak powinienem wykorzystać suple które posiadam: - Scorch == 168 tabs. - Yohimbine HCl 2,5mg == 270 tabs. - Tauryna 1000mg == 200 tabs. - Mono kreatyny == dużo (ponad 1kg) + mogę dorzucić ZMA i Omega-3 (ile ?) Czy powinienem kupić białko (jakie dawkowanie) i czy olej sezamowy pomaga przy redukcji ?

Witam chciałbym od przyszłego tygodnia zaczac cykl który bedzie wyglad mniej wiecej tak: rano na czczo 5g mono+tauryna po treningu porcja knockauta 2x dziennie tribusteron+ZMA przed snem Do uzupełnienia dietki białko mxpro. Co byscie tu dodali??Prosze o sugestie:)

Witam. Mam na celu w najbliższy sezon jesienno-zimowy przybrać na masie. Aktualnie posiadam: - białko (Scitec 100% proffesional) - gainer (Mutant Mass) - potreningówka (FA Detonator) Co jeszcze byście polecili dorzucić do tego zestawu? Myślałem nad witaminami, ZMA... Carbo? Albo jaką przedtreningówkę moglibyście polecić? Coś mocnego. S.A.W na [...]

Szykuje się na kolejny cykl i zastanawiam się co mogłbym tym razem zarzucić. Poprzednio brałem storm + shock therapy i muszę przyznać ze bylem bardzo zadowolony. Teraz myślę, żeby do tego zestawiku dobrać Jungle Warfare. Dodać chcę, że białko z biogenixa biore cały czas, mam tez zma no i oczywiscie dietę. Proszę o pomoc i z góry dziekuję.

witam. Co to za środek i jak dziala? Nie moge znaleść nic konkretnego w wyszukiwarce. Opłaca sie go brać jak mam juz omega 3, zma, tauryne, bialko (ostrovia), carbo?

Witam, chcę zrobić cykl na cell masie, mono, zma i no xplode. Czy może ktoś doradzić jak to skutecznie dawkować?? Cell masa mam 665g i muszę dokupić jakieś mono, co polecacie? Od razu mówię że no xplode mam z poprzedniego cyklu. Ostatni cykl 4 miesiące temu na BSM Storm i no xplodzie. Dieta jest, białko mam w celu uzupełnienia.

Tak jak w temacie, przechodzę z redukcji na budowę masy mięśniowej :-) Gainera sobie odpuściłem, a nad białkiem mam problem...dodam że białko jest w celach uzupełnienia diety. Z mojego rozeznania, wyszukałem dwa białka: 1) BioTech Nitro Gold Protein EF 2) Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 3) Wasza propozycja ? Budżet ~200 zł- > 2Kg [...]

Witam wlasnei skonczylem cykl na mase. Kretyna, carbo, tauryna, zma, gainer. I teraz przychodzi czas na rzezbe. Wiadomo zmiana diety, aeroby itd. Ale co brac by byl lepszy efekt?? Bcca, bialko, hmb?? Cwcze 1,5 roku, 180cm, waga 77kg. Teraz po cyklu doszlo mi 4kg. Tylko troszke woda jestem zalany:)

WITAM Posiadam Cell Pump'a 350g Kreatyne Inkosporu X-treme 250 g HMB MC Olimpa 150 kaps. ZMA Olimpa 60 kaps. Arginine Vitala 60 kaps. Amino Anabol HI teca okolo 50 kaps. Bialko CFM vitalmaxa okolo 1,5 kg Ktos mi pomoze jak to dawkowac? Z gory dziekuje

Witam wszystkich i pozdrawiam! Mam pewien dylemat i chcialem sie dowiedziec, czy kombinacja nastepujacych srodkow: ZMA, Aminokwasy w płynie, białko, czy ta kombonacja pozwoli mi na uzyskanie konkretnych postepow w budowaniu masy miesniowej? najbardziej zalezy mi na rozbudowaniu ramion, prosze o rady, odpowiedzi i podpowiedzi. Dzekuje z gory i [...]

Witam jak w temacie, od ostatniego cyklu na Cp mono minęły już 2 miechy wtedy dodatkowo z Cp zjadłem 4 kg Gain Bolica, aktualnie kończe białko Ostrowii WPC. Chciałem znowu zacząc cykl tylko nie bardzo wiem co wybrac, myślałem o Nitrobolonie II + do tego gain bolica + jakies witaminki, może ZMA. Z góry bede wdzięczny za porady.Pozdrawiam

Witam! Zastanawiam się nad doborem odżywek na sile z sucha masa mięśniową zależy mi bardzo na sile . Jestem juz po cyklu z cp bcaa no xplode . Czy zaproponowany zestaw prze zemnie bedzie git ? : Xp Bcaa Cm3 potreningowy Zma Białko na noc i mam vitaminki z olimpa vita-min . Jak myślicie dobry dobór ?

Witam! 95 kg wagi, po cyklu mono, zastanawiam się nad jakimś suplem na 6 tygodnii, myslę o zma lub o cp. Co polecicie? Cykl oczywiscie masowy. EDIT: myslę że dałbym też rade dorzucić białko serwatkowe ostrowia. Zmieniony przez - Brokiru w dniu 2006-06-17 02:12:45

witam wszytskich co myslicie o takim zestawie? bialko kreatyna cm3 vitargo electro-energy bcaa anabolic system omega3 multi pack witamin zma Trec Clenburexin Oczywiscie jest dieta i trening> masowalem przez odtatnie 4 miesiace, Udalo sie przytyc 5kg. przydalo by sie troche wyciac, nie chcial bym sie zalac niepotrzebnie a po jakims 2 miesiacach [...]

Witam , mam 30 lat , 84 kg wagi . Pierwszy raz bede rozpoczynał treningi siłowe . Znajomy zostawił mi w spadku troche odżywek i prosiłbym i pomoc od czegio i jak zacząć. białko izolat węglowodany kreatyna fitmax hmb trec shock storm mens formula trec zma trec aminokwasy zwykłe animal pack animal nitro i glutamina od czego zacząc i jak ? z góry [...]

witam chcialbym niedlugo zacząc cykl i zastanawiam sie nad kupnem takich supli. pytanie moje dowas to. czy moglibyscie mi doradzic co ewentualnie dokupic. a wiec mysle i takim czyms: zma cm3 jakies bialko na noc nitroprogen to po treningu. multi pack 36 thermo fat burner staz rok lat 31 waga 90 kg wzrost 178 dziekuje i pozdrawiam

Jakie odżywki są niezbędne wg Was przy budowaniu masy : aktualnie biorę - omega 3 - witaminy i minerały - białko w celu uzupełnienia diety - przedtreningówka shock therapy - kreatyna universala Planuję kupić ZMA lub odzielnie cynk, witamine C i D? Czy te minerały są potrzebne w okresie budowania masy? I co myślicie o BCAA i glutaminie prz okresie [...]